Daniel Stisen working out 2011
Daniel Stisen, This video is from january 2011, im training at 24 fitness, oslo and its owned by my good friend Tommi Thorvildsen
Training
Daniel Stisen - Messure my Bodyfat yesterday
Daniel Stisen. Tommi thorvildsen messeure my Bodyfat i wa 6% and my Bodyweight is 98kg.
Daniel Stisen training at 24Fitness spring 2010
here some clips from my traning spring 2010 at 24 fitness in oslo.
Daniel Stisen getting ripped :)
i do diet just for fun now, just for my own motivation, this pic was taken friday 18.des. 2010, my BW is 99kg and BF in not sure but i think between 5-7?
daniel at 24fitness
Daniel stisen is training
Norwgian Vikings - Conquer the World!
LAget en ny film for noen dager siden. D
repotasje i Campus om Kroppsideal
Studentmagasinet Campus - repotasje om kropp og kropps idealerkvinner -menn - muskler - daniel stisen
motivation Speech
Motivasjons filmen til Martin på jobb. den funker :)
bilder fra beintrening på påskeaften
Lårspark. kjørte kunn lette øvelser idag, høy reps supersett. :)Daniel Stisen - Beincurl på 24 fitnessCardio med mirell (jeg trenger litt cardio har dårlig kondis :P)
trene bein på 24 idag! Hardcore!!!!!
Begynner med litt insporasjon med Rocky og en kopp Kaffe :)skal kjøre Knebøy, Beinpress, lårspark, sittende og liggende beincurl strake mark.
nå er det snart på vei til trening, starter med litt mer Rocky "Inspirational Songs"
chest and Shoulders today !!
Fått min måndlige dose med kostillskudd fra min sponsor ProteinFabrikken.no
Kosttillskudd for April :PProteinFabrikken sin Fabrikk på Stokke i vestfold, her har jeg fått kosttillskuddet mitt siden 2003 :)Dette er Bjrøn Kenneth som er grunder og eier av PF, han har gjort en...
trente litt skulder idag.
føler meg bedre idag etter å vært syk i helga, så trente litt skuldre idag.
liten poseringsrunde på gymmet igår.
Daniel Stisen
Bilde som til Campus (studentmagasin)
bilde tatt av Fotograf Tor Oset for studentmagsinet Campus
Arild haugen VS Sejfula Berisha -Hulken vant på etter sin 3 KO i første runde :)
Det blir lastet opp hele kampen, pluss film fra sparring dagene før kamp, interju før og etter kamp mm på Muscle-tube.com lørdags ettermiddag, Muscle-Tube.com er enste nettstedet du får tilgang til...
Rygg eller bein idag? hmm tenketenke
skulle fått trent beina idag, og rygg i morgen men har egelig lyst å utsettebeina og gå for ryggen :).......
PhotoShoot for Campus and training Arms at 24 Fitness
Daniel stisen Shoot for Campus MAgazine at 24 Fitness
Rocky IV - Traning Montage - Old Training Motivation ;)
training motivation, I remember well when I was inspired by Arnold And Stallone in teenage, this was one of my favorites as I always watch before training .....;)sylvester stallone and me (21year old)
Cardio økt
Daniel StisenStephanie Watson og Ali Tabra
chest and shoulders today at 24 Fitness
Daniel StisenDaniel Stisen , Jalal Kamali
Daniel Stisen - Skulpturen - Part5 (dok fra 2004)
siste del av dokumentaren om vien mot nm 2004
Behind the Scene - Ny Tv Program/serie
tommi thorvildsen, Daniel Stisen , ali Tabra og Alper gulerVi er med i noen episoder fremover, hva serien heter sider jeg ikke før den den kommer ut, :)
Daniel Stisen - Veien mot NM 2004 - Trailer
Det ble laget en dokumentar om meg i 2004 da jeg var ung og lovende :) (21år gammel)
Innlegg på Treningsforum, Formsjekk på 24 fitness
http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=772
daniel beinpress ca 550kg
{tekst}
daniel kneby 270kg 5 reps
{tekst}
daniel ryggtrening 2
{tekst}
daniel ryggtrening 06.05.08
{tekst}ryggtrening idag:Nedtrekkpulloversittende roingen arms ronig i crossovermarkløftuttøying
Interju på treningsforum med meg :)
http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=690
daniel stisen markløft
idag trente jeg ryggen, så var Egil fra Treningsforum og tok noen flere bilder :)ble litt lite oppvarming idag pga tor Arne Bowiitz var rastløs og ville trene mest mulig siden han fikk sjangs til å...
daniel stisen - beintrening (bilde tatt på NM av beina mine)
Trente beina idag, ble ei meget tung økt, måtte nesten kaste opp ettter knebøyen.oppvarming på Airwalk 10 min tøying 5 minKnebøy, kjørte gradevis oppvover fra 50 kg, økte med 30 kilo pr sett, ca 8 ...
Fredags treninga mi, bryst og skuldre
oppvarming 15 min cardio10 min uttøyingbryst:pullover m hantel 15 reps x 3 settskråbenk m hantler 10 reps x 3 settbenkepress m stang 10 reps x 3 settflyes 20 reps x 3 settskuldre:sideløft i maskin ...
Trente rygg idag :)
oppvarming 10 minuttøying 5minrygg:nedtrekk m/bredt grep 12 reps x 4 settsittende roing 12 - 8 reps x 4 settpullover15 reps x 3 settnedtrekk bak hodet 15 reps x 3 settmarkløft 8 reps x 3 settuttøying
trente skuldre og armer idag.
oppvarming: cardio 5 min tøyeskuldre:sideløft failure x 3 settbakside skuldre failure x 3 settsideløft i crossover10 reps x 3 settdrag til haka i maskin 15 reps x 2 settarmer:pushdown 15 reps x 4 s...
trente bakside bein, legger og mage idag
30min cardio5 min uttøyinglegger:stående tåhev 12 x 4 settsittende tåhev 10 x 3 settbakside lår:en bein stående 15 reps x 4 settliggende beincurl 10 reps x 3 settsittende beincurl 12 reps x 3 settm...
Fant et bra treningsprogram på internett for å øke styrken i benkepress:)
Programmet deles inn i 3 faser: - Grunnlagsfase- Styrkefase- Maksimal styrke faseFor å oppnå best resultat må man gå igjennom alle fasene. Hver fase varer fra 4-8 uker.Det finnes noen regler når de...
10 tips for å bygge muskler :)
1. Akselerere Protein inntaket ditt.For å akselerere muskelbygging prosessen bør du øke proteininntaket til3 gram protein pr kilo kroppsvekt. 2. Øk inntaket av karbohydraterEt inntak av seks gram k...
Trente rygg idag
oppvarming;5min cardio 5 min uttøyingrygg:nedtrekk m/smalt grep 12 reps x 4 settnedtrekk bak hode 15 reps x 3 settpullover i app. 15 reps x 3 settsittende roing m stang 8 reps x 4 settroing i hamme...
gigantsett
jeg hadde utolig god effekt av gigantsett på armene mine, vanligvis trente jeg tungt hele tida, så kjørte jeg en mnd med gigantsett, pumpa armene så jævli, endte med att jeg økte med 2 cm rundt arm...
meg og svend på trening på progym sandefjord
Bjørn Kenneth (eier PF), SVend Viking Karlsen og Daniel Stisen
big arm
mike matarazzo (60cm) :)
Trente litt skuldre og armer idag
oppvarming:10min airwalk5 min uttøying------------------------------------------------------skuldre: (supersett)sideløft i maskin 15 reps x 5 settbakside skuldre 15 reps x 5 sett'--------------...
Trente bein idag på 24 fitness, carl johangt,
oppvarming: 15min airwalktoye 15minbakside av bein :stående beincurl 15 reps x 3 settliggende beincurl 10 reps x 3 settsittende beincurl 12 reps x 3 settforside lår:beincurl (lett) 10-15 reps x 5 s...
posering på haralds gym oslo i okt 07 98kg
Daniel Stisen, 172 cm, 98 kg, 7% fett,okt 2007
