Diet (Daniel Stisen " THE BODY ")

Diet

dietplan og treningsprog for en jente (venninne som brukte den) ca 65kg :)

Normal 0 21 MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow...

Feb 16, 2010 kl.9:03 AM i Diet
8 kommentarer
Permalenke
Tips en venn

en diett jeg lagde for en for ei jente p� ca 65 kg,

Diett og Treningsplan for en Jente ca 65 kg, som har en ganske aktiv hverdagtreningsplan Jan - mars 2009mandag/torsdag: Bein-magebein:kneb�y m Stang 12-8 reps x 4 settutfall m stang 12-8 reps x 4 s...

Jan 11, 2009 kl.6:45 PM i Diet
5 kommentarer
Permalenke
Tips en venn

dietten min august

100gr havregryn60gr med whey thech/kasein fra PF2 ss omega 3-6-9total pack, 5g cra-alkylin , 5 g glautamax250gr kyllingfile100gr gr saker/eple1 ss omega 3-6-95 g glautamax100gr havregryn60 gr whey ...

Aug 15, 2008 kl.8:33 PM i Diet
6 kommentarer
Permalenke
Tips en venn

posering 12 aug 08 p� 24fitness

trente bein og litt cardio idag :)

Aug 14, 2008 kl.9:52 PM i Diet
Ingen kommentarer
Permalenke
Tips en venn

posering 12 aug 08 p� 24fitness

102kg, 170cm. 6 uker til SM og 7uker til NM

Aug 14, 2008 kl.9:49 PM i Diet
2 kommentarer
Permalenke
Tips en venn

N� er jeg igang p� diett, kommet helt ut av blogginga, men skal pr�ve � gj�re det fast fremover :)

dette bildet er fra sit gang jeg stilte.Jeg har g�tt 2 uker p� diett og veier n� 103kg, begynner � komme i ganske god form, blir spennede � se hva vekta ender opp p� p� NM om 10uker :) alt mellom 8...

Jul 25, 2008 kl.3:05 PM i Diet
Ingen kommentarer
Permalenke
Tips en venn

m�lte vekt og fettprosent p� trening ig�r

Fettprosenten ligger p� det samme som forrige mnd, men jeg har g�tt opp en kilo i vekt :)Vekt 103kgfettprosent 10%m�let er � ligge p� 105 kilo med ca 10% fett eller mindre f�r ekjg begynner p� diet...

Apr 30, 2008 kl.4:59 PM i Diet
�n kommentar
Permalenke
Tips en venn

Energiforbruk i hverdagen, (dette er bare en mal fra ei slankeside)

Energiforbruk, i kilokalorier forbrukt per timeKaloriforbruket er anslagsvis beregnet hos en person som veier rundt 70 kilo (kroppsvekten, og da kilo muskelmasse, er sv�rt innvirkende p� kaloribeho...

Apr 22, 2008 kl.12:41 AM i Diet
2 kommentarer
Permalenke
Tips en venn

EKSEMPEL P� DIETTOPPLEGG.

FROKOST: Havre, eggomelett m/ gr�nnsaker, evt kasein proteinpulver (PF)Tilskudd: Gr�nn te, tight (san), pyrulean (PF) ALA (PF), training pack (Prolab), super omega (PF), combizym ( nedbrytnin...

Apr 14, 2008 kl.9:58 PM i Diet
Ingen kommentarer
Permalenke
Tips en venn

Vekt og Fettprosent 1/4-08

Fikk Tommi til � m�lefettprosenten p� gymmet igjenn, vekt: 102kgfettprosent 10,1%konklusjon: har lagt p� meg 2 kg p� 3 uker, men sammtidig g�tt opp 0.6% i fett, synes det er grei �kning, og jeg har...

Apr 3, 2008 kl.1:43 PM i Diet
Ingen kommentarer
Permalenke
Tips en venn

P� Gymmet

Vekt: 100kgfettprosent: 9,4 %M�l i �r: 105kg, sammtidig v�re under 10% fett :)

Mar 19, 2008 kl.5:05 PM i Diet
Ingen kommentarer
Permalenke
Tips en venn

Daniel Stisen " THE BODY "

Diet

dietplan og treningsprog for en jente (venninne som brukte den) ca 65kg :)

en diett jeg lagde for en for ei jente p� ca 65 kg,

dietten min august

posering 12 aug 08 p� 24fitness

posering 12 aug 08 p� 24fitness

N� er jeg igang p� diett, kommet helt ut av blogginga, men skal pr�ve � gj�re det fast fremover :)

m�lte vekt og fettprosent p� trening ig�r

Energiforbruk i hverdagen, (dette er bare en mal fra ei slankeside)

EKSEMPEL P� DIETTOPPLEGG.

Vekt og Fettprosent 1/4-08

P� Gymmet

Daniel Stisen The Body

Kategorier

Arkiv

Arkiv